Hvis du nogensinde har haft en blist i munden, ved du, hvor enerverende det kan være. Udover at være irriterende, kan de nogle gange gøre decideret ondt, hvis de sidder et sted i munden, der er særligt forstyrrende. De kan svide, og det kan gøre ondt, når du spiser, drikker, eller når tungen kommer til at bevæge sig over blisten. Kort sagt: blister er ikke en god ven i munden. 

Men hvad er blister egentlig? Hvorfor kommer de, og kan du gøre noget for at holde dem for vejen? Det svarer vi på her. 

Hvad er blister i munden?

Blister i munden, også kaldet after eller blæner, er små, hvide eller gullige sår med en rødlig kant, der opstår på slimhinderne i munden. Blisterne opstår typisk på indersiden af kinderne, læberne, tungen eller tandkødet. De er ikke smitsomme, men de kan være meget generende og i nogle tilfælde gøre ondt, især når du spiser, drikker eller taler.

Blister går som regel over af sig selv i løbet af fire til syv dage, men i mellemtiden kan de være både irriterende og smertefulde, særligt hvis du har flere blister i munden på samme tid.

Hvorfor får man blister? 

Der er flere mulige årsager til, at blister opstår i munden. Ofte er det en kombination af forskellige faktorer. Her er nogle af de mest almindelige grunde til, at blister opstår:

• Små skader i munden. De kan eksempelvis opstå fra tandbørsten, tandproteser, eller hvis du bider dig i kinden.
• Stress og hormonelle forandringer. Mange oplever at få blister i perioder med stress eller hormonelle udsving, fx ved menstruation.
• Vitamin- og mineralmangel. Især mangel på B12, jern eller folinsyre kan være en medvirkende faktor til, at blister opstår.
• Fødevareoverfølsomhed. Nogle kan få blister af bestemte fødevarer som nødder, citrusfrugter, chokolade eller krydret mad.
• Nedsat immunforsvar. Blister kan opstå, hvis dit immunforsvar er svækket af sygdom, medicin eller træthed.
• Genetik. Tendensen til blister kan også være arveligt. Nogle er bare mere disponerede end andre.

Hvad kan man gøre ved blister? 

Når uheldet er ude, og du får en blist i munden, har du sikkert lyst til, at den forsvinder hurtigst muligt. Selvom blister som regel går væk af sig selv, er der heldigvis flere ting, du kan gøre for at lindre ubehaget og fremskynde helingen:

• Skyl munden med saltvand. Det kan virke rensende og dæmpe betændelsen.
• Undgå stærk, sur og irriterende mad. Her kan nævnes citrus, tomat, chokolade og krydret mad.
• Brug en mild tandpasta uden SLS (natriumlaurylsulfat på dansk). Det kan mindske irritation og forebygge udviklingen af nye blister.
• Brug lokalbedøvende gel eller mundskyl. Der findes håndkøbsprodukter på apoteket, som kan dulme smerten.
• Hold god mundhygiejne. Men vær forsigtig, så du ikke irriterer blisten yderligere.

Hvis du ofte får blister, eller de ikke vil gå væk, kan det være en god idé at tale med din tandlæge. Nogle gange kan hyppige blister være tegn på underliggende problemer, som bør undersøges nærmere.

Tandlægerne No. 68 passer på dit smil 

Hvis du døjer med tilbagevendende gener fra blister i munden eller andre mund- eller tandproblemer, er det altid en god ide at besøge tandlægen. Hos Tandlægerne No. 68 forstår vi os på sunde tænder og god mundhygiejne og derigennem også tand- og mundproblemer. Det betyder, at vi kan behandle dine tænder og sørge for, at du vedligeholder et smukt smil og sunde tænder. Vi ser frem til at have dig på besøg og tage hånd om dine tænder. Du kan bestille tid her. 

Du har måske prøvet det før. At ånde ud i hånden for at tjekke, hvordan du egentlig lugter ud af munden, for at få dig en ikke så god overraskelse. Din ånde er ikke en, du har lyst til at dele med omverdenen. Hvorfor har jeg dårlig ånde, spørger du måske dig selv. 

Dårlig ånde kan være forbundet med skamfulde følelser. Ingen har lyst til at lugte. Og nogle gange er vi endda ikke bevidste om, at vi lugter. Det kan være skamfuldt at finde ud af, særligt hvis en du kender, konfronterer dig med en lugtende ånde. 

Hos Tandlægerne no. 68 vil vi altid dele med dig, hvis vi oplever lugtende gener. Det er meget rarere information at få fra en tandlæge end en bekendt. Desuden vil vi give tips til, hvordan du kan blive fri for dårlig ånde, for der er heldigvis masser af råd og løsninger. 

Her kan du læse mere om, hvorfor dårlig ånde opstår, og hvordan du kan undgå  den eller blive fri af den. 

Hvorfor opstår dårlig ånde? 

På tandlægesprog kalder vi også dårlig ånde for halitose. Langt hen ad vejen opstår tilstanden grundet bakterier i munden. Mere præcist er der flere grunde til, at den dårlige ånde kan opstå. Det kan være fordi:

1. Du ikke børster tænder nok (mangelfuld mundhygiejne)

Hvis du ikke får børstet tænder og tunge grundigt, kan madrester og bakterier ophobe sig i munden. Det er en sikker opskrift på dårlig ånde.

2. Du døjer med tør mund

Spyt er med til at rense munden og holde bakterievæksten nede. Når du sover, falder spytproduktionen, og derfor vågner mange med dårlig morgenånde. Hvis du ofte har tør mund, kan det forværre problemet. Det kan også være, at du tager medicin, der har tør mund som bivirkning. Herigennem kan dårlig ånde opstå.  

3. Du oplever tandkødssygdomme eller huller i tænderne

Både tandkødsbetændelse og paradentose kan give kronisk dårlig ånde, fordi der dannes bakteriel ophobning i tandkødslommerne. Også huller i tænderne kan være en skjult årsag.

4. Du har en belægning på tungen

Tungen er et sted, hvor bakterier elsker at gemme sig. Særligt bagerst på tungen kan der dannes en hvidlig belægning, som ofte er synderen bag dårlig ånde.

5. Din kost og livsstil er ikke god ånde-venlig

Hvidløg, kaffe, tobak og alkohol er kendt for at give dårlig lugt fra munden. De udskilles ikke kun via munden, men også gennem lungerne, hvilket kan forlænge dårlig ånde. 

6. Medicin eller sygdom

Nogle typer medicin kan give tør mund som bivirkning. Derudover kan sygdomme som bihulebetændelse, halsbetændelse, maveproblemer og diabetes også være årsag til dårlig ånde.

Der kan altså være flere grunde bag årsagen til din dårlige ånde. Hos Tandlægerne no. 68 kan vi hjælpe dig, hvis du døjer med dårlig ånde og sammen finde årsagen og lægge en plan for, hvordan du kommer af med lugtgenerne. 

Nedenfor får du desuden en række tips til, hvordan du kan slippe af med den dårlige ånde. 

Tips og tricks: Sådan undgår du dårlig ånde

1. Børst dine tænder og tunge grundigt

Den mest almindelige årsag til dårlig ånde er bakterier i munden, især på tungen, som mange glemmer at børste. Derfor er det vigtigt, at du både børster tænderne to gange dagligt og husker at rengøre tungen. Det kan du gøre med bagsiden af din tandbørste eller en tungeskraber. Du kan med fordel også børste dine tænder efter måltider, hvis du vil være på den sikre side i forhold til lugt fra din mund. 

2. Brug tandtråd hver dag

Mad og bakterier kan gemme sig mellem tænderne og give en ubehagelig lugt. Med tandtråd fjerner du de bakterier, som tandbørsten ikke kan nå. Du forebygger samtidig tandkødsbetændelse, som også kan være skyld i dårlig ånde og sørger for god mundhygiejne, som har mange sundhedsfordele.

3. Drik rigeligt med vand

En tør mund giver grobund for dårlig ånde. Spyt hjælper med at rense munden, så når du er tør i munden, har bakterierne frit spil for at udvikle sig til dårlig lugt. Sørg derfor for at drikke vand i løbet af dagen. Især hvis du ofte vågner med dårlig ånde.

4. Tyg sukkerfrie pastiller eller tyggegummi 

Sukkerfri pastiller eller tyggegummi stimulerer spytproduktionen, hvilket hjælper med at skylle bakterier væk og holde munden frisk. Det er en god løsning i løbet af dagen, især hvis du er på farten eller ikke har mulighed for at børste tænder.

5. Undgå bestemte fødevarer

Hvidløg, løg, kaffe og alkohol kan give lugtgener i munden. Hvis du ved, at du skal tæt på andre, så prøv at undgå disse. Eller hav tandbørste eller tyggegummi med dig som backup.

6. Få regelmæssige tandeftersyn

Hvis du tænker “hvorfor har jeg dårlig ånde, selvom jeg børster tænder?”, så kan det være tegn på, at problemet kommer et andet sted fra. Det kan for eksempel skyldes tandsten, huller i tænderne eller betændelse i tandkødet. Derfor er det vigtigt at gå regelmæssigt til tandlægen.

7. Tjek om dårlig ånde skyldes sygdom

Nogle gange skyldes dårlig ånde ikke alene dårlig mundhygiejne eller madvarer. Det kan også være et symptom på sygdomme som halsbetændelse, bihulebetændelse eller problemer med maven. Hvis du har vedvarende dårlig ånde, så tal med din tandlæge eller læge.

Vi hjælper med dårlig ånde og tager hånd om din mund og tænder

Hos Tandlægerne No. 68 vil vi hellere end gerne hjælpe dig på rette vej til sund mundhygiejne og god ånde. Vi forstår, hvor meget dårlig ånde kan påvirke selvtilliden og det sociale liv. Heldigvis kan det næsten altid løses med den rette hjælp. Vi hjælper med dårlig ånde og tager hånd om din mund og tænder med omsorg, professionalisme og personlig vejledning. Vi ser frem til at hjælpe dig. Tag fat i os og bestil en tid her. 

Har du prøvet at tage en tår varm te eller kaffe og pludselig opleve en jagende smerte, der går igennem en eller flere af dine tænder? Så har du nok oplevet følelsen af isninger i tænderne. Disse kan opstå pludseligt, og særligt som følge af, at du har indtaget varme, kolde, søde eller syrlige mad- eller drikkevarer. Det kan være svært at forberede sig på smerten, der kommer pludseligt som et jag. 

Men hvad er isninger i tænderne, hvorfor opstår de, og hvad kan du gøre ved det? Det kan du læse mere om på denne side. 

En flækket tand er en yderst ubehagelig, men ikke unormal, lidelse. Har du mistanke om revner i dine tænder, eller har du måske allerede flækket din tand helt eller delvist, guider vi hos Tandlægerne No. 68 dig her til, hvad du skal gøre. Vil du akut i kontakt med os i forbindelse med en knækket tand, kan du selvfølgelig også kontakte os over telefonen.

Ondt i kæben kan være symptom på en række forskellige dentale lidelser, hvoraf frembrud af en visdomstand blot er én ud af mange. Har du selv ondt i kæben? Læs med her hvor vi hos Tandlægerne No. 68 forklarer, hvorfor ondt i kæben kan skyldes visdomstænder. Har du spørgsmål, er du også altid velkommen til at kontakte os.

Der er mange spørgsmål, der melder sig, når man får at vide, at man skal have foretaget en rodbehandling. Hvad koster det for eksempel? Gør det ondt? Og hvor lang tid tager en rodbehandling egentlig? Hos Tandlægerne No. 68 foretager vi mange rodbehandlinger, og vi har derfor en god idé om svarene på disse spørgsmål og flere til. Har du spørgsmål angående rodbehandlinger, er du altid velkommen til at kontakte os.